●●[ منتدياتے دلوعات البنات]●●
عزيزتي العضوة/ الزائــرة :

يـرجـى الدخــول إذا كنـــت عضــوة معــنا

أمـــا إذا كنـت غــيــر مـسـجـــلة فـشــرفي مـعـنا بالتسجـــيل

●●[ منتدياتے دلوعات البنات]●●

اهلا وسهلا بكي يا عضوتنا/زائرتنا في ●●[ منتدياتے دلوعات البنات]●●
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات يومية قد تؤذي جمالك..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدوء بنوتة
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}


انثى ||[ الــمــشــاركــات ]|| : 31
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الإثنين أبريل 06, 2009 12:30 pm

أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في

أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

تستطعن )

لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من

التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خليج كول
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}


انثى ||[ الــمــشــاركــات ]|| : 74
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الثلاثاء أبريل 07, 2009 4:53 am

مشكوورة على ها الموضووع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدوء بنوتة
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}


انثى ||[ الــمــشــاركــات ]|| : 31
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:26 am

العفو خيتي

يسلموووو عالمرور نورتي صفحتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة الورد
كوول جديدة


انثى الاسد الخنزير
||[ الــمــشــاركــات ]|| : 6
||[ تــاريــخ الــمــيــلاد ]|| : 23/07/1995
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
||[ الــعــمــر ]|| * : 23

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الأحد أبريل 19, 2009 5:14 pm

مشكوره علىــا المووضوع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العنيده
كوول جديدة
avatar

انثى الدلو التِنِّين
||[ الــمــشــاركــات ]|| : 6
||[ تــاريــخ الــمــيــلاد ]|| : 29/01/1989
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
||[ الــعــمــر ]|| * : 29

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الخميس أبريل 23, 2009 7:47 am

الله يعطيكي العافيه يالغلا بصراحه موضوع مهم جدا ورووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss Hilary
كوول جديدة


انثى العذراء الحصان
||[ الــمــشــاركــات ]|| : 5
||[ تــاريــخ الــمــيــلاد ]|| : 11/09/1990
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
||[ الــعــمــر ]|| * : 28

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الأحد أبريل 26, 2009 8:08 am

مشكووووره عزيزتي ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدوء بنوتة
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}
{.. مــديــرة الــمــنــتـدى ..}


انثى ||[ الــمــشــاركــات ]|| : 31
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الأحد مايو 03, 2009 1:49 pm

دلوعة الورد

العنيدة

مس هيلاري

شرفتني ردودكم يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M!$s MeMe
كوول نشيطة
avatar

انثى الجوزاء الحصان
||[ الــمــشــاركــات ]|| : 39
||[ تــاريــخ الــمــيــلاد ]|| : 08/06/1990
تاريخ التسجيل : 05/05/2009
||[ الــعــمــر ]|| * : 28

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الإثنين مايو 25, 2009 11:16 pm

يعطيج ألف ألف عافية حبيبيتي على الموضوع الروعة ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية قد تؤذي جمالك..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●●[ منتدياتے دلوعات البنات]●● :: ¬°•| :: المنتديات الإجتماعية:: |•°¬ :: ●●:+[قسمـ السيداتـ والموضة]+:●●-
انتقل الى: